もりもり元気に過ごせるように,健康,美容,ダイエット,サプリメント商品を手に入れよう!
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ウォーキングのすすめ!!
私たちは将来に向かって健康投資をしなければならないが、そのひとつが運動である。
歩く動物である人間はかかとから地につけ、つま先で蹴りだして歩いている。運動の支え
となる足は『自分自身の主治医』とも言えるだろう。その足が名医になるか『迷医』になる
かは自分しか決められない。
人間は歩くことを基本とするウォーキングアニマルです。生活が便利になり歩くことが
少なくなっている方が多いと思いますが、健康に生活するためにも歩くことを意識して
いただきたいと思います。
なぜ歩くことがいいのか?
心肺・血管強化
メタボ予防改善
脳活性化効果
リラックス効果
暑い季節のウォキング等の運動の時は水分補給を忘れずに!
また、体調が悪い日は無理しないように!
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トイレの悩みお任せ下さい!
男性、女性に関わらず多くの中高年の方がトイレの悩みをお持ちです。
爽快生活は毎日の健康維持、活力維持をサポートします。
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●若い頃と比べてキレが悪くなった・・・
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中高年になると、男女問わずトイレの悩みは辛いものです。
そんなトイレの悩みを解決してくれるのが、ノコギリヤシなのですが、
やはりよい商品は高い!
でも大丈夫。
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TV、マスコミ、雑誌などで話題の商品骨盤ウォーカーベルト!
骨盤と美容はとても深く関係しています。
「いつものジーンズがはけない」 「顔がむくんでメイクのノリが悪い」 「とにかくダルくて眠い」
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周期的に繰り返される「骨盤」の開閉をサポートするグッズや体操で、日々の悩みからさよならしましょう!
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2つ以上当てはまる方は骨盤が開いている
両脚を外側にしたペタンコ座りをしてしまう
靴底の内側がよく減る
ジーンズをウエストで選ぶと腰が入らない
お尻が大きい
骨盤が反っている
・ぽっこリお腹に!
・猫背や姿勢の崩れの原因に!
・出っ尻体型に!
骨盤 ザ!チェック
2つ以上当てはまる方は骨盤が反っている
下腹がポッコリ出ている
お尻の出っ張りが床で仰向けに寝るとあたる
腰や膝が特に疲れやすい
横から見ると腰が反りお尻が突き出ている
骨盤が傾いている
・左右アンバランスの
・ウエストに!
・ヒップラインの崩れに!
骨盤 ザ!チェック
2つ以上当てはまる方は骨盤が傾いている
いすに座った時脚を組む
左右どちらか一方に身体をひねりにくい
体重を片足にかける事が多い
ウエストのくびれが左右で違う
こんな時に使いたい!!
【結婚式の前に】 【同窓会の前に】 【デートの前に】
短期集中でサイズダウンしたい!そんな時にお勧めなのが骨盤ウォーカーベルト!
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